Proteïne komt van het Griekse woord ‘proteios’ wat ‘van eerste orde’ betekent. Proteïnen (die wij ook eiwitten noemen), die opgebouwd zijn uit aminozuren, zijn dan ook van het grootste belang en vervullen veel verschillende belangrijke functies in ons lichaam. Ons lichaam bestaat voor zo’n 20% uit proteïnen. De meest voorkomende proteïne in ons lichaam is collageen (circa 35 % van alle eiwit).

Collageen komt voor in alle weefsels in het lichaam die zowel stevig als elastisch moeten zijn. Het vormt de basis van onder andere de botten, tanden, gewrichtsbanden, pezen, tussenwervelschijven, de wanden van de bloedvaten, nagels en de huid. Een van de eigenschappen van collageen is dat het een sterk hydraterend vermogen heeft en daarmee een belangrijke rol speelt bij de hydratatie van ons lichaam.

Elk collageenmolecule heeft een relatief lange levensduur, maar dan nog is dat slechts een paar weken; daarna wordt het afgebroken en weer opnieuw aangemaakt. Daarom is het van belang om te zorgen voor de bouwstenen van collageen in combinatie met voldoende vitamine C voor de vorming van kwalitatieve collageen.

Waar is collageen goed voor?

Collageen is goed voor onze innerlijke en uiterlijke gezondheid. Het is de belangrijkste beschermengel voor onze schoonheid, jeugdigheid en soepelheid, maar ook voor onze algehele gezondheid. Als er niet voldoende kwalitatieve collageen aanwezig is, verouderen we sneller. In het menselijk lichaam is heel veel collageen aanwezig.

Van alle eiwitten in het lichaam, komt collageen het meest voor aangezien dit bijzondere eiwitsoort zorgt voor de stabiele structuurvorming van het lichaam.

Het hydraterende vermogen (regulering van de vochthuishouding) van collageen is zeer krachtig. Daarnaast vormt het de basisstof van botten, tanden, gewrichten, tussenwervelschijven, pezen, ligamenten en bloedvaten, maar ook van de nagels en de huid. Collageen staat garant voor soepele en stevige weefsels. Ook de frisheid van onze huid is afhankelijk van voldoende collageen.

Collageen heeft een korte levensduur

Collageen als eiwitsoort is gedurende een relatief langere periode bruikbaar voordat het opnieuw moet worden aangevuld en opgebouwd. Deze relatief langere periode – in vergelijking met andere eiwitsoorten – is volgens de medische literatuur echter ook maar een paar weken. Collageen blijft dus slechts enkele wekenlang echt bruikbaar. Na een paar weken moet het opnieuw worden aangevuld en opgebouwd, anders biedt het niet meer de kracht en stevigheid die het lichaam nodig heeft.

Als we willen dat ons lichaam voortdurend het collageen vervangt, dan moeten we het uiteraard van verse collageen voorzien. Als dit niet gebeurt, dan gebruikt het lichaam het verouderde collageen dat aan vervanging toe is. Dit intensieve proces van het afbreken en opnieuw opbouwen van collageen vereist bijzonder veel voedingsstoffen ofwel vitaminen. Deze vitaminen fungeren als gereedschap voor de wederopbouw. Het is belangrijk om te weten dat vooral een grote hoeveelheid vitamine C nodig is.

Meest gestelde vragen

Doe de FreeChoice Vitaminescan
Kom erachter hoe gezond je bent
Krijg gratis advies
en meer kennis over jouw gezondheid
Inschrijven nieuwsbrief